Nepál – Gyalogtúrák és hegymászó túrák

Szágarmatha Nemzeti Park

A Kelet-Himalájában, Nepál legmagasabb részein fekvő nemzeti parkot 1976-ban abból a célból alapították, hogy a Szágarmatha (angol nevén Mount Everest, 8848 m) hódítására induló hegymászóktól megóvják a környezetet. Számos növényzóna jellemzi, ahol a fenyő- és tölgyerdőktől kezdve az alpesi részekig mindent megtalálhatunk. Az alpesi mezőket a nyári monszun virágtengerré változtatja. A hóhatárt jelentő 5000 méteres magasságban véget ér a növényzet és helyét a morénákkal, gleccserekkel és magashegyi tavakkal szabdalt hófödte csúcsok veszik át. Állatvilágát olyan ikonikus fajok jellemezik, mint a vörös panda, a hópárduc, a pézsmaszarvas és a himalájai tahr.  Az UNESCO Világörökség részét képező park nem csak a környezetet, de az itt élő  serpa népcsoport kultúráját is igyekszik megőrizni.

Megközelítés: legegyszerűbben a Katmanduból Luklába induló menetrendszerinti repülő vagy helikopter járatokkal juthatunk el ide.

A Mount Everest alaptábor túra

A világ leghíresebb és az Everest régió legszebb útvonala a Szágarmatha Nemzeti Park területén, Dudh Kosi-folyó mentén indulva majd a Khumbu-völgyön keresztül haladva éri el a Mount Everest (nepáli nyelven Szágarmatha, 8848 m) déli alaptáborát. A 14 napos gyalogtúra során a nemzeti park legtöbb természeti csodáját láthatjuk, valamint bepillantást nyerhetünk a még hagyományos módon élő serpa közösségek életébe és a buddhista kultúrkörbe is. A túra egyetlen árnyoldala a nagy tömeg, főleg abban az időszakokban, mikor a nagy hegymászó expedíciók vonulnak fel és le az alaptáborból. Ilyenkor akár jakok százait is kerülgetni kell menet közben. Végig találhatóak teaházak, ahol megaludhatunk, és szinte mindenhol lehet ennivalót beszerezni. Fontos tudni, hogy a rendkívül népszerű túraösvény mentén sok az alacsonyabb színvonalú tömegszállás, ezért ha kényelmes pihenésre és feltöltődésre vágyunk, akkor inkább a magasabb színvonalú vendégházakban szálljunk meg.

A Namche Bazaar (3440 m) településről induló túra a Khumbu-gleccser mentén fokozatosan emelkedve érkezik meg az 5360 méteren található Everest alaptáborba. Itt tehetünk egy kis kitérőt a környék legszebb kilátópontjához, a Kala Pattar-hoz (5644 m). A klasszikus túraösvény érinti az Everest expedíciók áldozatainak szimbolikus temetőjét és Tengboche buddhista kolostorát.

Megközelítés: A túra kiindulópontja Lukla. Az ide tartó repülőjárat jelenleg nem a katmandui repülőtérről, hanem a fővárostól 7-8 órányi (140 km) autóútra fekvő Ramechhap kis repülőteréről indul. Ha a rossz időjárás miatt törlik a repülőjáratot – ami rendszeresen előfordul –, a túrázóknak szinte semmilyen lehetősége nincs arra, hogy kényelmes helyen szálljanak meg és biztonsággal étkezzenek Ramechhap-ban. Ha el akarjuk kerülni a hosszú utazást, akkor az egyetlen alternatíva, ha Katmanduból helikopterrel utazunk Luklába, majd ugyanezen az útvonalon vissza.

A legszebb túraútvonalak kezdő himalájai túrázóknak

Az Annapurna alaptábor túra

Az Annapurna alaptáborba vezető ösvény a Himalája egyik legváltozatosabb élményét kínálja.

A túrát 7-10 nap alatt lehet kényelmesen végigjárni, és himalájai méretekkel mérve nem visz nagyon magasra. Az ösvény hagyományos gurung falvakona 6993 méteres Machhapuchare alaptáborát (3700 m) érintve a 4120 méter magas Annapurna Szentélynél ér véget. Innen megnézni, amint a lemenő vagy/ és a felkelő Nap sugarai megcsillannak az Annapurna I (8091 m), az Annapurna III (7555 m), az Annapurna South (7219 m), a Gandharva Chuli (6248 m) és a Hiunchuli (6441 m) gleccserein – egy életre szóló élmény!

A Himalája óriásain kívül más természeti látnivaló is akad, a túra során a növényzet és az állatvilág élőhelye a szubtrópusitól a szubalpin zónáig változik.

Mivel ez a leggyakrabban járt és talán az egyik legkönnyebb trekking útvonal az egész nepáli Himalájában, ezért sokan vállalkoznak rá. Viszonylag rövid, nem igényel komolyabb fizikai felkészülést, és nem kell hozzá nagy segédszemélyzet. A gyalogtúra útvonalát végig teaházak és szálláshelyek övezik, és különleges engedélyre sincs szükség, csupán az Annapurna Természetvédelmi Terület (Annapurna Conservation Area) belépődíjat kell előre kifizetni.

Megközelítés: Pokarából két órás terepjárózással lehet eljutni a túra kiindulópontjáig, szolgáló Ghandruk (1920 m) faluba.

Langtang Nemzeti Park

A 7234 méter magas Langtang Lirung hegyről elnevezett parkot, 1976-ban, Nepál első himalájai nemzeti parkjaként alapították. A Katmandutól északra, a tibeti határ közelében található védett rész az ország talán legszebb és legváltozatosabb területeit öleli fel. Ez a park is több vegetációs zónát foglal magában: az 1000 méter alatti szubtrópusi erdők helyét feljebb alpesi cserjések és gyepek veszik át. Ez a védett menedékhely is otthont ad a vörös pandáknak és a rejtőzködő életet élő hópárducoknak, miközben a túrázók számára az ország legkönnyebben megközelíthető, mégis leglátványosabb útvonalait kínálja. Az Everest vagy az Annapurna zsúfolt körútjaival ellentétben Langtang meghitt hangulatot áraszt.

Megközelítés: Katmanduból 7-9 óra autózással érhető el a park határán található Syabrubesi település.

A Langtang-völgy túra

A Langtang-völgyben haladó ösvény egy mérsékelt nehézségű, 7-10 napos túraútvonal, mely a Langtang Nemzeti Park lenyűgöző gleccserekkel, rododendron erdőkkel és a tamang kultúra bemutatásával csábít.

A túra során gyönyörű kilátás nyílik a Langtang Lirungra, a régió egyik legmagasabb, 7234 méteres, hófödte csúcsára. Az út egyik legfőbb látványossága is itt található: a Kyanjin Gompa (3785 m) egy híres buddhista kolostor, amelyet a környék legmagasabb hegyei és gleccserek vesznek körül. Nem szükséges engedély, csupán a Langtang Nemzeti Park belépődíjat kell előre kifizetni.

A 2015-ös földrengés után újjáépítették, így biztonságosan látogatható, és kevésbé forgalmas, mint az Everest vagy az Annapurna régió. Az ösvény hagyományos tamang falvakon, jaklegelőkön, jeges folyókon és gleccserterületeken is áthalad, igazi alpesi élményt nyújtva.

Megközelítés: Katmanduból a Dhunche utáni Syabrubesi faluig (1450 m) utazva lehet elérjni a túra kiindulópontját.

haladó túrázóknak

A Gokyo-völgy és a Cho Oyu alaptábor túra

Ez a hatnapos túra - amely a Gokyo-völgyben a Cho Oyu alaptáborához (4900 m) vezet - remek kiegészítés lehet az Everest alaptábor trekkinghez. Kiindulópontja a Luklához közeli Namche Bazaar, de kétféle útvonalon lehet befejezni. Az egyiken vissza kell jönni a völgyön, a másik útvonalon az 5386 méteres Cho-hágón átkelve Lobuchébe (4930 m) lehet jutni. A túra nagy előnye a forgalmas Khumbu-völggyel szemben, hogy itt kevesebb emberrel lehet találkozni. Teaházak és szálláshelyek itt is találhatóak. A türkizkék Gokyo-tavaknál megmászhatjuk a Gokyo 5357 méteres csúcsát, ahonnan a vidék 365 hegycsúcsát, köztük a Himalája híres nyolcezreseit láthatjuk: az Everestet, a Lhotsét, a Makalut és a Cho Oyut!

Nem szükséges külön engedély, csupán a Szágarmatha Nemzeti Park belépődíjat kell előre kifizetnünk.

Az Annapurna körtúra

Megközelítés: A túra kezdőpontja Pokhara felől érkezve Jomson, Katmandu felől autóval érkezve Syange lehet.

Ez a trekking már lényegesen nehezebb, mint az előző, ezért nagyobb felkészülést és sokkal jobb fizikai kondíciót kíván a vállalkozóktól. A túra teljes időtartama 15 nap, miközben át kell jutni a Thorong-hágón, amely 5416 méteres tengerszint feletti magasságával a Himalája 4. legmagasabb hágója. Az alatta lévő szálláshely is 4420 méter magasan van. Mivel egy-egy vegetációs zónában több napot is eltöltünk, ezért a körtúra az alaptáborba vezető, rövidebb útnál teljesebb képet nyújt az Annapurna Természetvédelmi Terület élővilágáról. Végig találhatóak teaházak, ahol megaludhatunk, és szinte mindenhol lehet ennivalót beszerezni. Az útvonal fő nehézsége a nagy magasság, ezért Manang környékén ajánlott egy akklimatizációs, egyben pihenőnapot tartani. Az akklimatizáció nagyon fontos, mert a 9. nap nagyon nehéz, hiszen a Thorung La-hágóra a keleti oldalon 1300 métert kell felkapaszkodni, majd a túlsó oldalon 900 méter ereszkedés vár ránk. Nem szükséges engedély, csupán az Annapurna Természetvédelmi Terület belépődíjat kell előre kifizetnünk.

Mustang régió

• A Mustang a Kali Gandaki-folyó forrásvidékén, az Annapurna csoporttól északra terül el és jellegét tekintve sokkal inkább Tibethez hasonlít. Ez talán az egyik legkülönlegesebb trekking helyszín Nepál területén. Az itteni túrák teljesítése nem különösebben nehéz, mert a Lo Mantangban található legmagasabb pontja is csupán 4070 méter.

A terület történelme a régmúltba nyúlik vissza, a királyságot Ama Pal alapította 1380-ban. Csupán 1992-ben nyitották meg a turisták előtt és felkereséséhez még ma is külön engedélyt kérnek, amit csak szervezett túrák keretében érkező csoportok számára biztosítanak. A túrázásra alkalmas időszak márciustól novemberig tart, viszont az erős szél az egész évre jellemző. Az Annapurna körtúrával kombinált út esetében lehetőségünk van csak pár napra Alsó-Mustangba lépve, vagy egészen Lo Manthangig utazva, Felső-Mustangot is bejárni.

Megközelítés: Mivel ezt a túrát gyakran kombinálják az Annapurna körtúrával. A Pokara felől induló Annapurna-körtúra megtétele után Muktinath-nál vagy Jomsomnál leereszkedünk a 2810 méteren található Kagbenibe és innen egészen a Felső-Mustangban található tartományi fővárosba, Lo Manthangba megyünk, majd innen indulunk vissza Jomsomba.

A Manaszlu alaptábor körtúra

Földünk nyolcadik legmagasabb hegyét, a 8163 méteres Manaszlut északról kerülő ösvény Nepál főbb turista útvonalaitól messze, csak terepjáróval megközelíthető kis falvakból indul. A Gurkha körzet területén fekvő Mansziri-Himalája hegyei és azon belül a Manaszlu Védett Terület szubtrópusi erdei és alpin zónája egyedülálló növény- és állatvilágnak ad otthont. A Nepálból Tibetbe vezető ősrégi ösvények mentén található kis falvak tibeti és hindu kultúrája változatos élményeket, az előttünk magasodó hegyek pedig felejthetetlen látványt nyújtanak. A gyalogtúra nehézségét a sorozatterhelés és a tengerszint feletti magasság jelenti. Habár maga az alaptábor 4848 méteren található, négy nap múlva át kell kelnünk az 5160 méter magas Larkya-hágón.

A Manaszlu ösvény meredek szakadékok szélén halad, ezért kizárólag magashegyi tapasztalattal rendelkező túrázóknak ajánlott.

Nem szükséges engedély, csupán a Manaszlu Védett Terület és az Annapurna Természetvédelmi Terület belépődíjat kell előre kifizetnünk. Ennek birtokában a Manaszlu alaptábor túra akár az Annapurna körtúrával is kombinálható.

Megközelítés: A túra a Katmandutól közúton 158 kilométerre található Machha Khola (869 m) hegyvidéki kisvárosban kezdődik és Dharapaniban (1900 m) ér véget.

Hegymászó túrák kezdőknek és haladóknak

Island Peak (6189 m) hegymászó túra

Ha egy igazi himalájai hegymászásra is vállalkoznánk, akkor egy kis kitérővel ezt is megtehetjük. Erre az Imja Khola forrásvidékén magasodó 6189 méter magas Island Peak (helyi nevén Imja Tse) kínál jó alkalmat. Tempós, technikás hegymászó túra lélegzetelállító tájakon, mely során végig élvezhetjük a Himalája óriásainak kivételes látványát: az Everest, a Nuptse, a Lhotse, a Lhotse Shar, a Baruntse, a Makalu és az Ama Dablam mind ott sorakoznak a távolban. Megmászásához nem kell gyakorlott hegymászónak lenni, de a mászás során havon és jégen haladunk mászófelszerelés használatával. Habár az emelkedők nem haladják meg a 40 fokot, a magashegyi (4000 méter feletti) túra tapasztalatot, a köves, havas jeges terepen való biztos mozgást kíván, ezért a megfelelő fizikai erőnlét és a mentális felkészültség a sikeres csúcstámadás alapfeltétele.

Nem szükséges külön engedély, csupán a Szágarmatha Nemzeti Park belépődíjat kell előre kifizetnünk. A túra elején az akklimatizáció miatt lassabb haladás az ajánlott!