Ladakh – Kiemelt természeti látnivalók és túrák

Nemzeti parkok és egyéb védett területek

Akárcsak a világ számos más pontján, a növények, az állatok és az emberek egymástól való függése egy évezredek alatt kialakult, egyedülálló ökológiai harmóniát mutat Ladakhban is. E törékeny környezet megóvása elengedhetetlen, nemcsak a vadvilág, hanem a magas hegyek közé zárt régió kulturális és ökológiai öröksége szempontjából is.

Növényzet

• Ladakh növényzete meglehetősen változatos, és mintegy 880 fajt foglal magában.

• A magasan fekvő régió rövid – alig 4–5 hónapos – vegetációs időszakának köszönhetően a növények egyedülálló alkalmazkodási képességeket fejlesztettek ki.

• A nyár eleji hóolvadásnak köszönhetően, először a folyóvölgyek zöldelnek ki, az Indus- és a Nubra-völgyeiben a vadmák, az íriszek és a kankalinok élénk színekben virágoznak, rövid, de látványos virágpompát teremtve.

• A magasabb tengerszint feletti magasságokban található alpesi réteken olyan szívós fajok élnek, mint a homoktövis, a boróka és különböző gyógynövények, amelyeket a helyiek gyógyító tulajdonságaik miatt nagyra értékelnek. Ezek a növények nemcsak a helyi ökoszisztémát tartják fenn, hanem elengedhetetlenek a pásztorok és a gazdák számára is, akik takarmányként, élelemként és gyógyszerként használják őket.

Állatvilág

• Ladakh rendkívül gazdag állatvilágnak ad otthont, amelynek számos tagja ritka vagy veszélyeztetett.

• A magas hegyek olyan rejtőzködő ragadozóknak nyújtanak menedéket, mint a hópárduc – a törékeny himalájai ökoszisztéma szimbóluma – , az uriálok, a kék juhok és a mormoták, amelyek mindegyike tökéletesen alkalmazkodott a meredek sziklák közötti közlekedéshez és a szűkös élelemből való megélhetéshez.

• Kiemelt jelentőségű a Karakoram Vadrezervátum tibeti antilop vándorló állománya. Az állatokat rendkívül puha, könnyű és meleg aljszőrzetük miatt vadásszák. Ezt a drága “shahtoosh” kendők szövéséhez használják. Egy kendő elkészítéséhez három-öt felnőtt antilop aljszőrzete szükséges, ami a fajt a kipusztulás szélére sorolta.

• Ladakh vizes területeire és folyóira a nyári hónapokban vándormadarak érkeznek, köztük az indiai lúd, a vörös ásólúd és a feltűnő feketenyakú daru, amelynek éves vándorlása a világ minden tájáról ide vonzza a madarászokat.

• Még a Changthang zord sivatagi síkságain is fennmarad az élet; a nomád changpa pásztorok sikeresen együtt élnek a kiangok és a jakok csordáival, amelyek létfontosságúak a túlélésükhöz.

Ladakh – Túraengedélyek

Ladakh és Zanszkár legtöbb túraútvonalához általában nincs szükség külön engedélyre, de ha gyalogtúránk egy nemzeti parkon halad át, akkor oda előzetesen belépőjegyet kell váltanunk. A korlátozott hozzáférésű területeken, mint például a Moriri- és a Pangong-tó vagy a Nubra-völgy, a külföldieknek előzetesen jóváhagyott engedélyre van szükségük.

Hemis Nemzeti Park

A 4400 négyzetkilométernyi védett terület Ladakh és egyben India legnagyobb nemzeti parkja. A 3000-6000 méteres magasságon fekvő terep zord és hegyvidéki, kopár dombok, mély völgyek és alpesi rétek jellemzik.

A park a Himalája esőárnyékos régiójának része, ami azt jelenti, hogy nagyon kevés csapadék hullik ide, és hideg sivatagi éghajlat jellemzi. Télen a park nagy részét hó borítja, ami mind a vadon élő állatok, mind a látogatók számára zord körülményeket teremt.

A védett terület elsősorban hópárducairól lett híres, amelyek megfigyelése egyre több turistát vonz a Markha-völgy falvainak magánszállásaira. A kutatók szerint a ritka nagymacska élőhelyei közül itt a legnagyobb a populáció és megfigyelésük is itt a legkönnyebb.

Több túraútvonal is halad a Hemis Nemzeti Park területén, például a méltán népszerű Markha-völgy túra.

Sham-völgy túra

Túratáv: 27 km, legmagasabb pont: 3900 m, kiindulópont: Likir, kezdő túrázóknak

A „Baby Trek” néven ismert, kezdőknek is ajánlható túra során anélkül láthatod a himalájai falvak életét, hogy a magasabban fekvő régiók szélsőséges kihívásaival kellene szembesülnöd. A 3-4 napos gyalogtúra hangulatos falvakon, kolostorokon (Likir, Alchi) és buja vidéki tájakon vezet át. Kiváló akklimatizáló túra egy nagyobb és nehezebb gyalogtúra teljesítése előtt.

Lamayuru – Alchi túra

Túratáv: kb. 50 km, legmagasabb pont: 5250 m, haladó túrázóknak. Kiindulópont: Lamayuru.

Ladakh két legrégebbi kolostorát összekötő közepes nehézségű túra, amely ideális azoknak az utazóknak, akik egyszerre keresik a kalandot és a kulturális örökséget. A 4-5 nap alatt teljesíthető túra nehézségét az adja, hogy át kell kelnünk az 5250 méter magas Tar-hágón.

Spituk – Stok túra

Túratáv: kb. 15-18 km, legmagasabb pont: 4800 m, haladó túrázóknak. Kiindulópont: Spituk.

Ez a 3-4 nap alatt teljesíthető gyalogtúra egyszerűen elérhető Leh-ből, mégis kellően látványos ahhoz, hogy népszerű legyen. A Rumbak-völgyben vezető útvonal a Hemis Nemzeti Park területén halad és az eleje megegyezik a Markha-völgybe vezető úttal. Ráadásul a téli hópárduc-lesek helyszíne, ahol az év bármelyik szakaszában számíthatunk rá, hogy megpillantjuk a Himalája szellemének is nevezett nagymacskát.

gyakorlott túrázóknak

Markha-völgy

A Hemis Nemzeti Park zord tájai közt megbúvó Markha-völgy Ladakh egyik legelbűvölőbb tájképe – egy olyan hely, ahol a természet, a kultúra és a kaland tökéletes harmóniában találkozik. A völgyet a Markha-folyó vájta ki, amely kanyargós útját keskeny szorosokon, nyílt síkságokon és szórványos településeken keresztül teszi meg.

Az itt vezető gyalogtúra remek bepillantást nyújt a Himalája magas hegyvidékeinek életébe. A magasba törő hegycsúcsok – köztük a fenséges Kang Yatse (6400 m) – által körülvett völgy változatos panorámát kínál meredek sziklákkal, zöld oázisokkal és hóval borított csúcsokkal.

A Markha-völgyet igazán különlegessé élő kultúrája teszi. Az ösvény mentén olyan falvak sorakoznak, mint Skiu, Markha és Hankar, amelyek mindegyike bepillantást enged a hagyományos ladakhi életbe. Kis kolostorok és csortenek (sztúpák) tarkítják a tájat, tükrözve a tibeti buddhizmus mélyen gyökerező hatását.

A tél csendbe burkolja a régiót, a vastag hó elszigeteli a falvakat, a folyó helyenként befagy, és a tájat zord, de hipnotizáló vadonná változtatja. Ez a legjobb évszak a Himalája misztikus nagyragadozója, a hópárduc megfigyelésére. A nemzeti park meglátogatásához szükséges engedélyt és belépőjegyet a túránkat szervező utazási iroda intézi.

Megközelítés: Leh-ből 3-4 óra autózással érhető el a Spituk híd, a völgy bejárata.

Markha-völgy túra

Túratáv: 68 km, legmagasabb pont: 5250 m, kezdő túrázóknak. Kiindulópont: Spituk-híd.

A legnépszerűbb, általában 6-8 napos gyalogtúra, amely a Hemis Nemzeti Park bájos falvain és magas hágókon, a Markha-folyó vonalát követve vezet végig. Kis Ladakh-nak is nevezik, mert az egész régióról nyújt egy átfogó képet. Az egyik legfőbb látnivaló az, hogy megismerkedhetünk a hagyományos ladakhi falusi élettel. Útközben hideg vizű patakokon és az 5250 méter magas Kongmaru-hágón kelünk át, ezért a túra teljesítése közepesen nehéznek mondható.

Likir - Khaltsey túra

Túratáv: kb. 50 km, legmagasabb pont: 3720 m, kezdő túrázóknak. Kiindulópont: Likir.

A „Baby Trek”-hez hasonlóan ez is egy könnyen teljesíthető túra, ahol nem a megtett táv, hanem a túrázás a lényeg. Az ötnapos gyalogtúra elsősorban azoknak ajánlható, akik az útba eső kis falvakban szeretnének több időt eltölteni. A Rezong kolostort a túra második napján érjük el.

haladó túrázóknak

Lamayuru – Chiling túra

Túratáv: kb. 70 km, legmagasabb pont: 4907 m, haladó túrázóknak. Kiindulópont: Lamayuru.

Ladakh egyik legszebb és kulturális szempontból leggazdagabb túraútvonala. Az ősi Lamayuru kolostor közeléből indul és a Chilling közelében fekvő Zanszkár-folyónál ér véget, így a távoli tájak, magas hegyi hágók és a hagyományos falusi élet tökéletes ötvözetét kínálja.

Kang Yatse II hegymászás

Túratáv: kb. 70 km, legmagasabb pont: 6250 m, gyakorlott túrázóknak. Kiindulópont: Sara.

Egy nehéz, 4-5 napos magaslati túracsúcs (6250 m), amelyhez jó fizikai állóképességre van szükség, de megmászásához speciális technikai ismeretek nem szükségesek. A Kang Yatse, Ladakh legmagasabb csúcsa, a Hemis Nemzeti Park része. Két csúcsból áll: a 6400 méter magas Kang Yatse I-ből és a 6250 méter magas Kang Yatse II-ből. A túra első napjai azonosak a Markha-völgy túrával, így remek felkészülést nyújtanak a magashegyi viszonyokhoz. A csúcshódítás napja a legnehezebb, hiszen egyhuzamban 1140 méteres szintkülönbséget kell leküzdeni.

Nubra-völgy

A turisták számára csak 2010-ben megnyitott és eredetileg Ldumbrának (Virágok-völgye) nevezett terület a Ladakh és a Karakoram hegyvonulat között képez természetes határt. A völgy átlagos tengerszint feletti magassága 3000 méter, területét behálózzák a Shyok- és a Bubra-folyók csatornái.

Fő látványossága a 14. században épült Diskit kolostor (3144 m), amit 2010-ben emelt, 34 méter magas Maitreya Buddha szobor tesz teljessé.

A kolostortól páratlan kilátás nyílik a völgyre, ahol egykoron a híres Selyemút is áthaladt. Az útvonal történetének megőrzése céljából tevéket is tartanak, így Disket faluból akár teveháton is megtehetjük ezt a völgy mélyén fekvő Hundar faluig (3200 m). A völgy meglátogatásához előzetes engedélyre lesz szükségünk, amelyet a helyi hatóságok állítanak ki maximum hét napos időtartamra.

Megközelítés: Leh (3500 m) felől háromórás utazás után érjük el bolygónk egyik legmagasabban fekvő, autóval megközelíthető hágóját, az 5359 méteres Khardung-hágót. Sajnos a helyszínen jelzett 5615 méteres magasság a turistáknak szól és nem a valós adatot tükrözi. Innen további 3-4 óra a Diskit kolostor.

Nubra-völgy túra (Phyang - Hunder)

Túratáv: kb. 100 km, legmagasabb pont: 5450 m, haladó túrázóknak. Kiindulópont: Phyang.

A Indus-völgyet a festői Nubra-völggyel összekötő túra a szintemelkedés és a magas Lasermo-hágó (5450 m) miatt csak haladóknak ajánlott. 5-7 napos gyaloglás során teljesíthető túra, amely a Nubra-völgybe vezető autóúttal párhuzamosan, de attól nyugatra halad. A túra a Phyang kolostor megtekintésével indul, majd egy festői völgyön átvezetve a Lasermo-hágó után két napon keresztül ereszkedik le a Nubra-völgybe.

Changthang Vadrezervátum

A Tibeti-fennsík ökoszisztémájának részeként Changthang a végtelen síkságok, a csillogó sós tavak és a határtalan égbolt földje – egy olyan környezet, amely egyszerre tűnik szigorúnak és élettel telinek.

A 4000 és 5500 méter közötti tengerszint feletti magasságban fekvő rezervátum legszebb részei a Pangong- és a Moriri-tó, amelyek mélykék vize drámai kontrasztot képez a környező kopár hegyekkel. Ezek a vizes élőhelyek nemcsak vizuálisan lenyűgözőek, hanem ökológiai szempontból is létfontosságúak, mivel számos állatnak, köztük vándormadaraknak nyújtanak otthont az egyébként száraz tájon. A hó olvadása után rövid időre alpesi rétek jelennek meg, zöld foltokat hozva az egyébként kopár tájra.

Sok más védett területtől eltérően Changthang a nomád changpa közösségnek is otthont ad. Ezek a pásztornépek évszázadok óta békében élnek a természettel, jakokat, juhokat és kecskéket terelgetve a szezonális legelőkön.

Karakoram (Nubra Shayok) Vadrezervátum

A Ladakh távoli északi részén fekvő vadrezervátum az indiai Himalája egyik legkevésbé feltárt és legszűzebb természetvédelmi területe. A Karakoram-hegység keleti lejtőin húzódó hatalmas magaslati sivatagi területeken elterülő rezervátum egy érintetlen és vad tájat képvisel, ahol a természet a legelemibb formájában létezik.

Zanszkár-völgy

Az autóutak megépítéséig Ladakh egyik legelzártabb és legvadregényesebb vidékének számított, ahol a hatalmas hegyek, mély kanyonok és apró buddhista falvak különleges, időtlen hangulatot árasztanak. Mivel a völgy hosszú időn át nehezen megközelíthető volt, ezért kultúrája és hagyományos életmódja a mai napig rendkívül autentikus maradt.

Megközelítés: a Nimmu – Padum – Darcha útvonalon.

Ripchar-völgy túra

Túratáv: 75 km, legmagasabb pont: 4300 m, kezdő túrázóknak. Kiindulópont: Hinju.

Egy alig ismert és kevésbé járt útvonal a Zanszkár-völgy távoli tájain. A 4-5 napos gyalogtúr legelők, falvak és a Zanszkár- és Karakoram-hegységre nyíló lenyűgöző kilátások keverékét kínálja. Ideális azok számára, akik a magányt és az autentikus élményeket keresik.

Marpo-tó (Tso Marpo) túra

Túratáv: kb. 10 km, legmagasabb pont: 5570 m, haladó túrázóknak. Kiindulópont: Photoksar.

Egyedülálló, kevésbé zsúfolt négynapos túra, amelyről csodálatos kilátás nyílik a Himalájára. A Zanszkár lélegzetelállító tájának ölelésében fekszik a festői Photoksar falu, amely egykor a híres Zanszkár-túraútvonal egyik klasszikus állomása volt. Az új utak elkészülte után elvesztette turisztikai vonzerejét, de ennek a gyalogtúrának köszönhetően a helyiek megélhetése biztosított. Gyalogtúránk célja a falu feletti hegyekben elbújó két magashegyi tó, a Marpo-, azaz Vörös-tó, majd a Manthang-hágón (5570 m) átkelve a Kék-tó. A túra teljesítése nem túl nagy kihívás, de a nagy magasság miatt gondos akklimatizációra van szükség.

Lamayuru - Darcha túra

Túratáv: kb. 220-240 km, legmagasabb pont: 5090 m, gyakorlott túrázóknak. Kiindulópont: Lamayuru.

Az egyik legnépszerűbb, Zanszkárba vezető gyalogtúra, amely tempónktól függően 19-21 nap elteltével Ladakh-ot elhagyva a Himachal Pradeshben található Darcha faluban ér véget. Az első szakasza nehezebb, de a látvány csodálatos és olyan izolált falvakat érint, mint Linghset és Photoksar. A túra második szakasza a Barden és Phuktal kolostorokat is érinti, így túránk során az ősi buddhista kolostorok életébe is bepillantást nyerhetünk.

Chadar túra

Túratáv: 60 km, legmagasabb pont: 3385 m, gyakorlott túrázóknak. Kiindulópont: Chilling.

Egyedülálló 8-10 napos téli túra (január–február) a befagyott Zanszkár-folyón. A téli hónapokban, amikor a hegyi hágókat elzárta a hó, a befagyott folyó – a „Chadar” (ami hindi nyelven lepedőt vagy takarót jelent) – lett az egyetlen járható út, amely a  Zanszkár-völgy távoli falvait és kolostorait Leh-vel és Ladakh többi részével összekötötte. A kereskedők és a falusiak élelmiszert, sót, tűzifát és építőanyagként szolgáló faanyagot szállítottak, gyalog haladva a jégen.

Suru-völgy

A Zanskar-völgytől nyugatra fekvő, a Suru-folyó által táplált völgy Ladakh egyik legszebb és egyben legtermékenyebb régiója, mégis csak kevés számú turista keresi fel. Az átlagosan 3000 méteren fekvő völgy több pontjáról is csodálatos kilátás nyílik a Nun-Kun-hegység 7000 méter feletti, hegyes, hőfödte csúcsaira.

Az egykoron buddhista területet a tibeti származású, de muszlim purgi népcsoport lakja. A buddhizmus egyik fennmaradt emléke a 7. században sziklába vésett Maitréja buddha-szobor.

A völgy általános meglátogatásához nem szükséges külön engedély.

Megközelítés: Leh-től 220 kilométerre, Srinagar felé félúton érjük el Kargil várost. A völgy innen dél felé, körülbelül 75 km-re található.

Drass-völgy

A Kasmír és Ladakh közötti történelmi folyosón, körülbelül 3300 méteres tengerszint feletti magasságban fekvő Drass-völgy a nyers szépség, az ellenálló képesség és a mély történelmi jelentőség földje. Drassot, amelyet gyakran a Föld egyik leghidegebb lakott helyeként emlegetnek, nem csupán zord éghajlata jellemzi, hanem lakóinak melegszívűsége és kitartása is. A Ladakh nagy részére jellemző kopár tájjal ellentétben a Drass-folyó táplálta völgy zöldebb, különösen nyáron. A Drass-völgyet az extrém éghajlata teszi különlegessé. A téli hőmérséklet itt –40 °C alá is süllyedhet, ami miatt a világ második leghidegebb lakott helyének számít a szibériai régiók után. Az itt lakók többsége az iszlám vallás híve, kultúrájukban pedig mind a kasmíri, mind a ladakhi hagyományok hatása megmutatkozik. Ha csak Drass kisvárost érintjük átutazóban, akkor nincs szükségünk külön engedélyre, de ha völgy távolabbi pontjait is szeretnénk felfedezni, akkor az engedélyeket beszerző utazási iroda igénybevételét javasoljuk.

Megközelítés: Drass kisváros a Leh-Srinagar autóút mentén, Kargiltól körülbelül 60 km-re nyugatra fekszik.

Pangong-tó (4225 m)

A Changthang Vadrezervátum területén mintegy 4225 méteres tengerszint feletti magasságban fekvő Pangong Ázsia legnagyobb brakkvíz-tava, amelynek nagyobb része Tibet területére nyúlik át. Hossza 130 km, legszélesebb pontján 5 km széles.

A mélykék és türkiz színekben pompázó tó a belföldi turisták körében - egy bollywoodi sikerkassza film megjelenése óta - egyre népszerűbb.

Mivel országhatáron fekszik, ezért csak a tóparton fekvő Spangmik faluig mehetünk. Az ide látogató turisták a közeli Tangtsében tölthetik az éjszakát.

A Changthang Vadrezervátum meglátogatásához szükséges engedélyt és belépőjegyet a túrát szervező utazási iroda intézi.

Megközelítés: A tóparton fekvő Spangmik falu Leh-től 4 óra autóútra (183 km) található.

Moriri-tó (4595 m)

Szintén a Changthang-fennsíkon (északi síkságon), a hasonló nevű vadrezervátum területén fekszik a „Hegyi-tó” (Tso Moriri), amely a Transz-Himalájai régió magashegyi tavai közül a legnagyobb.

A vadvizek védelmére kötött Rámszari Egyezmény a világ legmagasabban fekvő vízimadár élőhelyként tartja számon. Az április-május környékén érkező vándormadarak többezres csapatai sok madarászt vonzanak ide. A tó változó kék árnyalatai a háttérben a kolosszális kopár hegyekkel és a fölötte repülő madarakkal mindenkit elvarázsolnak.

A Changthang Vadrezervátum meglátogatásához szükséges engedélyt és belépőjegyet a túrát szervező utazási iroda intézi.

Megközelítés: Leh-ből közúton délkeleti irányban 7-9 óra alatt (240 km) érhető el.

Rumtse – Moriri-tó túra

Túratáv: 60 km, legmagasabb pont: 5125 m, gyakorlott túrázóknak. Kiindulópont: Rumtse.

Ez a 8-10 napos túra, több magas hágón áthaladva vezet Rumtséből a gyönyörű Moriri-tóhoz. Útközben láthatjuk a Kar-tavat és bepillantást nyerhetünk a nomád changpa közösség életébe is. Ha szerencsénk van, a tavak körül békésen legelésző kiangok méneseit is megpillanthatjuk. A túra nagy része jóval 4000 méter felett zajlik, a legmagasabb pontja a Kyamayur-hágó, amely 5125 méter magasságban található, ezért ez egy nagyon nehéz túrának számít.

Ha bírjuk még, akkor az alábbi túrával hosszabbíthatjuk meg.

Moriri-tó – Kibber (Parang-hágó) túra

Túratáv: 180-200 km, legmagasabb pont: 5588 m, gyakorlott túrázóknak. Kiindulópont: ez esetben Korzok, de mindkét irányból indítják.

Minden bizonnyal Ladakh egyik leglátványosabb és legmegerőltetőbb gyalogtúrája, amely a Ladakh és Spiti közötti régi kereskedelmi útvonalat követi. Egykoron gyapjút szállító karavánok haladtak erre, manapság a changpa nomádok kereskednek rajta. A tíznapos túra szinte teljes egészében 4000 méter feletti magasságban halad, a legmagasabb pontja pedig a 5580 méteres Parang-hágó. A túra a világ legmagasabban fekvő falujában, Kibberben (4270 m) ér véget.

Kar-tó (4530 m)

A Rupshu-völgyben fekvő Tso Kar, vagyis a „Fehér-tó” vize szintén sós, így brakkvíznek minősül. A fehér jelzőt a partján lerakódó sóról kapta, így évszázadok óta a sókaravánok fontos megállóhelye volt.

A tó környékén a sós talaj és a zord éghajlat miatt ritka a növényzet. A Tso Moririhez képest jóval kisebb tavat övező mezőkön a félszamarak helyi fajának, a kiangnak békésen legelésző ménesei figyelhetőek meg, míg a Thugje (6050 m) és a Gursan (6370 m) csúcsainak árnyékában elterülő sziklákon hegyi kecskék, az uriálok ugrálnak. A madárvilág kiemelkedő alakjai a feketenyakú darvak, de a tavat számos más vándormadár is pihenőhelyként használja.

A Tso Kar környékét a nomád changpa közösség lakja, akik jak-, juh- és kecskeállományaikkal vándorolnak a fennsíkon.

Megközelítés: Tso Moriritől mintegy 70 km-re nyugatra található.